ആരോഗ്യം

രോഗങ്ങള്‍

സാംക്രമികമല്ലാത്ത രോഗങ്ങള്‍  

അസ്ഥികള്‍

റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പരുക്കുകൾ

<div id="MiddleColumn_internal">
തോൾ സന്ധിയെ ചുറ്റിയുള്ള ഒരു കൂട്ടം മസിലുകളും സ്നായുക്കളുമാണ് റൊട്ടേറ്റർ കഫ്.
ഇനി പറയുന്ന നാല് മസിലുകൾ ചേർന്നാണ് റൊട്ടേറ്റർ കഫ് രൂപംകൊള്ളുന്നത്;
<ul style="text-align: justify; ">
<li>സപ്രാസ്പൈനേറ്റസ്</li>
<li>ഇൻഫ്രാസ്പൈനേറ്റസ്</li>
<li>സബ്സ്ക്യാപുലാരിസ്</li>
<li>ടെറിസ് മൈനർ</li>
</ul>
കൈകൾ ഉയർത്തുന്നതിനും കൈത്തണ്ട ചുഴറ്റുന്നതിനും റൊട്ടേറ്റർ കഫ് സഹായിക്കുന്നു. ഈ സമയത്ത് തോൾ സന്ധിക്കുള്ളിലെ ബോളിന് സ്ഥിരത ലഭിക്കുന്നത് ഇവയുടെ പ്രവർത്തനഫലമായാണ്. പരുക്കുകൾ പറ്റുന്നതിന് ഏറ്റവും കൂടുതൽ സാധ്യതയുള്ള മസിലുകളാണിവ.
<h3 style="text-align: justify; ">കാരണങ്ങൾ </h3>
റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പരുക്കുകളിൽ ഇനി പറയുന്നവയും ഉൾപ്പെടുന്നു;
<ul style="text-align: justify; ">
<li>ടെൻഡിനൈറ്റിസ്: സ്നായുക്കൾക്ക് കോശജ്വലനം സംഭവിക്കുന്നു.</li>
<li>ബുർസൈറ്റിസ്: ബുർസ എന്ന ദ്രവം നിറഞ്ഞ ചെറിയ സഞ്ചിക്ക് കോശജ്വലനം സംഭവിക്കുന്നു.</li>
<li>റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടിയർ: പരുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ആഘാതം മൂലം മസിലുകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന സ്നായുക്കൾ ഭാഗികമയോ പൂർണമായോ പൊട്ടുന്നു.</li>
</ul>
ബാഡ്മിന്റൺ, ടെന്നിസ്, ബേസ്ബോൾ പോലെയുള്ള കായിക ഇനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർ, പെയിന്റർമാർ, ആശാരിമാർ തുടങ്ങി കൈകൾ തുടർച്ചയായി ചലിപ്പിക്കേണ്ടിവരുന്നവരിൽ ഇത്തരം പരുക്കുകൾ സാധാരണമായിരിക്കും.
<h3 style="text-align: justify; ">ലക്ഷണങ്ങൾ </h3>
ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇനി പറയുന്നവയും ഉൾപ്പെടുന്നു;
<ul style="text-align: justify; ">
<li>ബാധിക്കപ്പെട്ട ചുമലിൽ ആഴത്തിൽ കടുത്ത വേദന</li>
<li>കയ്യ് പിന്നോട്ട് ചലിപ്പിക്കുന്നതിനു ബുദ്ധിമുട്ട്</li>
<li>കൈത്തണ്ട ഉയർത്തുന്നതിനു ബുദ്ധിമുട്ട്</li>
<li>ബാധിക്കപ്പെട്ട കൈയുടെ ഭാഗം ചരിഞ്ഞ് കിടന്ന് ഉറങ്ങാൻ കഴിയാതിരിക്കുക</li>
<li>ചുമലുകൾക്ക് ശക്തിയില്ലാത്തതായി തോന്നുകൃ</li>
</ul>
<h3 style="text-align: justify; ">സ്ഥിരീകരണം </h3>
തൊഴിൽസ്ഥലത്തെ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടർ ചോദിച്ചു മനസ്സിലാക്കും. മിക്കപ്പോഴും ഇതാവും പ്രധാന കാരണം. കൈയുടെ ചലനശേഷിയും വിലയിരുത്തും.
എല്ലുകളിൽ മുഴകൾ ഉണ്ടോയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിനായി കൈത്തണ്ടയുടെ എക്സ്-റേ എടുക്കും. ഇത്തരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വളർച്ചകൾ സ്നായുക്കളിൽ ഉരസുന്നതും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം.
സോഫ്റ്റ് ടിഷ്യൂകൾ, സ്നായുക്കൾ, മസിലുകൾ എന്നിവ പരിശോധിക്കുന്നതിനായി എം‌ആർഐ എടുക്കാൻ നിർദേശിച്ചേക്കാം. കീറലുകളും പൊട്ടലുകളും മറ്റും വിലയിരുത്താൻ ഇത് സഹായിക്കും.
<h3 style="text-align: justify; ">ചികിത്സയും പ്രതിരോധവും </h3>
ചികിത്സ (Treatment)
വിശ്രമം മുതൽ ശസ്ത്രക്രിയ വരെയുള്ള ചികിത്സകളായിരിക്കും ഇതിനായി നിർദേശിക്കുക.
ചികിത്സയിൽ ഇനി പറയുന്നവയും ഉൾപ്പെടുന്നു;
<ul style="text-align: justify; ">
<li>നീര് കുറയ്ക്കുന്നതിനായി കോൾഡ് പായ്ക്കുകൾ വയ്ക്കാൻ നിർദേശിക്കാം.</li>
<li>ബാധിക്കപ്പെട്ട കൈത്തണ്ടയ്ക്ക് വിശ്രമം നൽകുന്നതിനായി സ്ല്ലിംഗിൽ ഇടുക.</li>
<li>ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: ചുമലിനുള്ള വ്യായാമങ്ങൾ</li>
<li>ആന്റി-ഇൻഫ്ളമേറ്ററി മരുന്നുകൾ</li>
<li>സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവച്ച് കോശജ്വലനം കുറയ്ക്കുക</li>
<li>ശസ്ത്രക്രിയ: സ്നായുക്കളുടെ പൊട്ടൽ ഗുരുതരമാണെങ്കിലും പൂർണമാണെങ്കിലും ശസ്ത്രക്രിയ നടത്തുന്നു.</li>
</ul>
പ്രതിരോധം (Prevention)
<ul style="text-align: justify; ">
<li>തോളുകൾക്ക് നിരന്തര അധ്വാനം നൽകുന്ന കായിക താരങ്ങളും തൊഴിലാളികളും ഇടവേളകൾ എടുത്ത് കൈകകൾക്ക് വിശ്രമം നൽകേണ്ടതുണ്ട്.</li>
<li>തോളുകൾക്ക് മെച്ചപ്പെട്ട ചലനവും ശക്തിയും നൽകാൻ സഹായിക്കുന്ന സ്ട്രെച്ചുകളും വ്യായാമങ്ങളും ഡോക്ടറിൽ നിന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.</li>
</ul>
<h3>സങ്കീർണതകൾ </h3>
റൊട്ടേറ്റർ കഫ് പരുക്ക് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ,
<ul style="text-align: justify; ">
<li>കാഴ്ചശക്തി സ്ഥിരമായി നഷ്ടമാകും</li>
<li>തോളിലെ സന്ധി നശിക്കുന്നു</li>
<li>തോൾ വേദന</li>
</ul>
അടുത്ത നടപടികൾ 
മുകളിൽ പറഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ വൈദ്യസഹായം തേടുക.
കടപ്പാട് : മോഡസ്റ്റ
</div>

/health/d30d17d19d4dd19d33d41d02-d2ad4dd30d36d4dd28d19d4dd19d33d41d02/d38d3ed02d15d4dd30d2ed3fd15d2ed32d4dd32d3ed24d4dd24-d30d17d19d4dd19d33d4d200d/d05d38d4dd25d3fd15d33d4d200d/d31d1fd4dd1fd47d31d4dd31d7c-d15d2bd4d-d2ad30d41d15d4dd15d41d15d7e