<div id="_mcePaste" style="text-align: justify; ">ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മരണകാരിയായ രോഗാവസ്ഥയാണ് ഹൃദ്രോഗങ്ങള്. ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ കണക്ക് പ്രകാരം 2008ല് മാത്രം 17.3 മില്യണ് പേരാണ് ഹൃദ്രോഗങ്ങള് മൂലം മരിച്ചത്. 2030 ആകുമ്പോഴേക്കും പ്രതിവര്ഷം 23 മില്യണ് പേരുടെ മരണത്തിന് ഹൃദ്രോഗങ്ങള് ഹേതുവാകുമെന്നും കണക്കുകള് പറയുന്നു.</div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; ">ഹൃദ്രോഗങ്ങള് എന്തുകൊണ്ട് അപകടകാരികളാകുന്നു..?</div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; ">ഹൃദ്രോഗങ്ങളുടെ പേരില് മിക്കവരും മോശം ഭക്ഷണശീലത്തെയും അനാരോഗ്യമായ ജീവിതരീതികളെയും അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണത്തെയുമൊക്കെയാണ് പഴിചാരുന്നത്. എന്നാല്, ലക്ഷണങ്ങള് കാണുമ്പോള് തന്നെ തിരിച്ചറിയാന് വൈകുന്നതാണ് ശരിക്കും അപകടകാരണം. ഹൃദ്രോഗങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെന്താണെന്നു തന്നെ പലര്ക്കും അറിയില്ല. കാരണം രോഗലക്ഷണങ്ങള് ഓരോരുത്തര്ക്കും മാറിമാറിയാവും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നത്.</div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; ">ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ കൃത്യമായ ലക്ഷണങ്ങള് തിരിച്ചറിയാന് വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എങ്കിലും താഴെപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങള് ഒന്നു ശ്രദ്ധിച്ചാല് ഹൃദ്രോഗങ്ങളെ ഒരു പരിധി വരെ ഒഴിവാക്കാന് കഴിയും. ഇവയില് ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങള് കണ്ടാല് പിന്നത്തേക്കു മാറ്റിവയ്ക്കാതെ ഉടന് തന്നെ വൈദ്യപരിശോധന നടത്തുന്നതാകും നല്ലത്.</div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "><b>1. തലചുറ്റല്, ശ്വാസതടസം</b></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; ">ആസ്ത്മയോ ശ്വാസകോശ പ്രശ്നങ്ങളോ ഇല്ലാത്ത ഒരാള്ക്ക് ശ്വാസതടസം അനുഭവപ്പെട്ടാല് ഹൃദയാഘാതത്തിനുള്ള സാധ്യത മുന്കൂട്ടി കാണേണ്ടതാണ്. തലചുറ്റലും ഒരു ലക്ഷണമാണ്.</div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "><b>2. രോഗങ്ങള്</b></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; ">വയറുവേദന, ദഹനക്കുറവ്, ഛര്ദി, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയവ ഹൃദ്രോഗ ലക്ഷണമാകാം</div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "><b>3. രക്തസമ്മര്ദം</b></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; ">നെഞ്ചിന്റെ ഭാഗത്ത് അസ്വസ്ഥതകള് തോന്നുക. അതായത്, നെഞ്ചില് എന്തെങ്കിലും ശക്തമായി അമര്ത്തുന്ന തോന്നലുണ്ടാകുക.</div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "><b>4. നെഞ്ചുവേദന</b></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; ">എല്ലാ നെഞ്ചുവേദനയും ഹൃദയത്തില് നിന്നല്ല. അതിനാല്, വേദന എവിടെയാണെന്ന് കൃത്യമായി മനസിലാക്കുക. വാരിയെല്ലിനു താഴെ നെഞ്ചിന്റെ ഇടതുഭാഗത്തിനോടു ചേര്ന്നോ മധ്യഭാഗത്തോ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനകളാണ് ഹൃദയസംബന്ധമായത്. നെഞ്ചില് ശക്തമായ ഭാരം വച്ചതുപോലെ തോന്നുകയോ സമ്മര്ദം അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് ലക്ഷണം.</div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "><b>5. അസ്വാഭാവികമായ വേദനകള്</b></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; ">ഹൃദ്രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനകള് നെഞ്ചിനെ മാത്രം കേന്ദ്രീകരിച്ചാവില്ല. ശരീരത്തിന്റെ മറ്റു ഭാഗങ്ങളിലേക്കും ഇതു വ്യാപിക്കാം. നെഞ്ചിന്റെ ഇടതോ വലതോ ഭാഗങ്ങളില് നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്ന വേദന കഴുത്തിലേക്കും താടിയിലേക്കുമെത്താം. 2012ല് യുഎസില് നടത്തിയ പഠനത്തില്, ഹൃദയാഘാതം സംഭവിച്ച് ആശുപത്രികളില് പ്രവേശിപ്പിച്ച രോഗികളില് നല്ലൊരു ശതമാനം പേരും നെഞ്ചു വേദനയോ അസ്വസ്ഥതകളോ പോലുമില്ലാത്തവരായിരുന്നുവെന്ന് കണെ്ടത്തിയിരുന്നു.</div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "><b>6. ആകാംക്ഷ</b></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; ">ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ആശങ്കകള്, പ്രത്യേകിച്ച് തലകറക്കമോ മറ്റ് അസ്വസ്ഥതകളോ ഉണ്ടായതിനു ശേഷം, ചിലപ്പോള് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ശരീരത്തിന്റെ സൂചനകളാകാം.</div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "><b>7. ക്ഷീണം, തളര്ച്ച</b></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; ">ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്ന ഒരാളുടെ ശരീരം ക്ഷീണിച്ച അവസ്ഥയിലായിരിക്കും. രക്തസമ്മര്ദം താഴുന്നതിനാല് അവരുടെ ശരീരം വിറളിയിരിക്കും.</div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "><b>8. ഹൃദയമിടിപ്പ്</b></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; ">തലകറക്കം, ക്ഷീണം, ശ്വാസതടസം എന്നിവയുടെ ഫലമായുള്ള ദ്രുതഗതിയിലുള്ള, ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങള് അവഗണിച്ചാല് പക്ഷാഘാതം വരെ സംഭവിച്ചേക്കാം.</div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "><b>9. വിയര്ക്കുക</b></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; ">ശരീരം അകാരണമായി വിയര്ക്കുന്നതും ഹൃദ്രോഗലക്ഷണമാണ്. തണുപ്പുള്ളപ്പോള് പോലും വിയര്ക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒന്നാണ്.</div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; "></div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; ">ആര്യ ഉണ്ണി</div> <div id="_mcePaste" style="text-align: justify; ">കടപ്പാട്</div>