Skip to content. | Skip to navigation

Vikaspedia

ഹോം പേജ് / ആരോഗ്യം / പോഷകാഹാരം
പങ്കുവയ്ക്കുക
Views
  • നില എഡിറ്റ്‌ ചെയുവാൻ വേണ്ടി തയ്യാ

പോഷകാഹാരം

കറുവാപ്പട്ട നിര്‍ബ്ബന്ധം
നാം പലപ്പോഴും മസാലകള്‍ ഉപയോഗിയ്ക്കുന്നത് സ്വാദിനും മണത്തിനുമാണ്. എന്നാല്‍ ഇവ പലപ്പോഴും നാം കരുതുന്നതിനേക്കാള്‍ ഗുണങ്ങള്‍ നല്‍കുമെന്നതാണ് വാസ്തവം.
മധുരക്കിഴങ്ങ്
സാധാരണക്കാരന്റെ അടുക്കളയിലെ സ്ഥിര സാന്നിധ്യമായിരുന്ന ഒരു കിഴങ്ങു വർഗമാണ് മധുരക്കിഴങ്ങ്.
ചുവന്നുള്ളിയെന്ന ചെറിയ ഉള്ളി
ചുവന്നുള്ളി നമുക്ക് എല്ലാം വളരെ പരിചിതം. നമ്മുടെ കറികളിലെ ഒഴിച്ചുകൂടാന്‍ വയ്യാത്ത നിത്യസാന്നിധ്യം. നമ്മുടെ പ്രിയ ചമ്മന്തികളിലെ ഒരു സ്ഥിരം ചേരുവ.
ഡ്രൈഫ്രൂട്‌സ് നിങ്ങള്‍ നിര്‍ബന്ധമായും കഴിക്കണം
ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തില്‍ പല വിധത്തിലുള്ള പ്രതിസന്ധികള്‍ നമ്മളില്‍ പലരും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇതിനെല്ലാം പരിഹാരം കാണുന്നതിന് ചില കാര്യങ്ങള്‍ ശ്രദ്ധിച്ചാല്‍ മതി.
ച്യവനപ്രാശത്തിനൊപ്പം പാല്‍ കുടിക്കൂ
ആരോഗ്യത്തിനു സഹായിക്കുന്ന ഘടകങ്ങള്‍ പലതാണ്. ഇതിന് നമ്മുടെ ഭക്ഷണ രീതിയിലും ചില പ്രത്യേക രീതിയിലെ മരുന്നുകളുമെല്ലാം സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പടവലങ്ങ പ്രമേഹത്തിനുള്ള ഒറ്റമൂലി
പടവലങ്ങ പലപ്പോഴും ഭക്ഷണക്കൂട്ടുകളില്‍ ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഒന്നാണ് എന്ന കാര്യത്തില്‍ സംശയമില്ല. കറി വെക്കുമ്ബോഴും മറ്റും പടവലങ്ങയുടെ സ്വാദ് അതൊന്ന് വേറെ തന്നെയാണ്.
പോഷകഗുണങ്ങളാല്‍ മത്തന്‍ക്കുരു
മത്തങ്ങ വളരെ പോഷകഗുണമുള്ളതും,നല്ലൊരു ഔഷധവും ആണ്.എന്നാൽ അതിൻ്റെ കുരുവാകട്ടെ അതിലേറെ മെച്ചം.
ചെറുധാന്യങ്ങളിലൂടെ...
കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍
സുഗന്ധനെല്ല് മരുന്ന്നെല്ല്
കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍
ചെന്നെല്ല് – പാരമ്പര്യ നെല്ലിനങ്ങളുടെ രാജാവ്
കൂടുതല്‍ വിവരങ്ങള്‍
നവിഗറ്റിഒൻ
Back to top