Skip to content. | Skip to navigation

Vikaspedia

ഹോം പേജ് / ആരോഗ്യം / ആരോഗ്യവിവരങ്ങൾ / പനി അവഗണിക്കരുത്; രോഗനിര്‍ണയം പ്രധാനം
പങ്കുവയ്ക്കുക
Views
  • നില എഡിറ്റ്‌ ചെയുവാൻ വേണ്ടി തയ്യാ

പനി അവഗണിക്കരുത്; രോഗനിര്‍ണയം പ്രധാനം

പ​നി അ​നേ​കം രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ ല​ക്ഷ​ണ​മാ​വാം, പ​നി ഒ​രു രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണം മാ​ത്ര​മാ​ണ്. സ്വ​യം ചി​കി​ത്സ അ​പ​ക​ട​മാ​ണ്.

പ​നി അ​നേ​കം രോ​ഗ​ങ്ങ​ളു​ടെ ല​ക്ഷ​ണ​മാ​വാം, പ​നി ഒ​രു രോ​ഗ​ല​ക്ഷ​ണം മാ​ത്ര​മാ​ണ്. സ്വ​യം ചി​കി​ത്സ അ​പ​ക​ട​മാ​ണ്.
പ​നി​വ​ന്നാ​ല്‍ ഗു​രു​ത​ര​മാ​യ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍
*ഉ​യ​ര്‍​ന്ന താ​പ​നി​ല​യും ജ​ന്നി​യും
*വാ​യ, മൂ​ക്ക്, മ​ല​ദ്വാ​രം എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ല്‍​നി​ന്നു ര​ക്ത​സ്രാ​വം
*ക​റു​ത്ത നി​റ​ത്തി​ലു​ള്ള മ​ലം.
*ഛര്‍​ദി​ലി​ല്‍ ര​ക്ത​മ​യം
*മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്ത​ത്തിന്‍റെ ല​ക്ഷ​ണ​ങ്ങ​ള്‍
*മൂ​ത്ര​ത്തിന്‍റെ അ​ള​വു​കു​റ​യു​ക
*പ​നി​യോ​ടൊ​പ്പം ശ്വാ​സം​മു​ട്ടല്‍
*പ​നി​യും സു​ബോ​ധ​മി​ല്ലാ​ത്ത സം​സാ​ര​വും
*പ​നി​യോ​ടൊ​പ്പം നെ​ഞ്ചു​വേ​ദ​ന
*വ​ലി​യ ശ​ബ്ദ​ത്തോ​ടെ ശ​ക്തി​യി​ലു​ള്ള ഛര്‍​ദി​ല്‍
*ഉ​യ​ര്‍​ന്ന താ​പ​നി​ല, തൊ​ണ്ട​വേ​ദ​ന, *ക​ഫ​മി​ല്ലാ​ത്ത ചു​മ
*പ​നി​ക്കു​ശേ​ഷം അ​തി​യാ​യ ക്ഷീ​ണം
*പ​നി വ​ന്ന കു​ഞ്ഞു​ങ്ങ​ളി​ലെ മാ​ന്ദ്യ​വും മ​യ​ക്ക​വും
പ​നി​വ​ന്നാ​ല്‍ ചെ​യ്യേ​ണ്ട​ത്
*വി​ശ്ര​മ​മാ​ണ് അ​​വ​ശ്യം വേ​ണ്ട​ത്.ജ​ല​പാ​നം അ​ത്യാ​വ​ശ്യ​മാ​ണ്. (ജീ​ര​ക വെ​ള്ളം, ക​ഞ്ഞി​വെ​ള്ളം, ക​രി​ക്കി​ന്‍​വെ​ള്ളം എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ പ​ല പ്രാ​വ​ശ്യ​മാ​യി അ​ര​ഗ്ലാ​സ് വീ​തം ചു​രു​ങ്ങി​യ​ത് 15 ഗ്ലാ​സ് വെ​ള്ളം)
*ശ​രീ​രം ത​ണു​പ്പി​ക്കു​ക. സാ​ധാ​ര​ണ പ​ച്ച​വെ​ള്ളം ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച്‌ നെ​റ്റി, കൈ​കാ​ലു​ക​ള്‍, ദേ​ഹം എ​ന്നി​ങ്ങ​നെ തു​ട​യ്ക്കു​ക.
*പ​നി​വ​രു​ന്പോ​ള്‍ ക​ഴി​വ​തും ഡോ​ക്ട​റു​ടെ നി​ര്‍​ദേ​ശ​മി​ല്ലാ​തെ മ​രു​ന്നു ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​രു​ത്.
*പ​നി മൂ​ന്നു​ദി​വ​സ​ത്തി​ലേ​റെ നി​ന്നാ​ല്‍ ര​ക്ത​പ​രി​ശോ​ധ​ന ന​ട​ത്തേ​ണ്ട​താ​ണ്. പ​നി വ​ന്നാ​ല്‍ അ​രു​ത്:
* വെ​ള്ള​വും ഭ​ക്ഷ​ണ​വും ഒ​ഴി​വാ​ക്ക​രു​ത്
*ഐ​സ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച്‌ നെ​റ്റി​യും ശ​രീ​ര​വും ത​ണു​പ്പി​ക്ക​രു​ത്
*ശ​രീ​രം ക​ന്പി​ളി​കൊ​ണ്ട് പു​ത​യ്ക്ക​രു​ത്.
*ശ​രീ​ര​വേ​ദ​ന​യ്ക്ക് വേ​ദ​ന​സം​ഹാ​രി​ക​ള്‍ ഒ​ന്നും ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​രു​ത്
ആ​സ്പി​രി​ന്‍, ബ്രൂ​ഫ​ന്‍, ഡൈ​ക്ളോ​ഫി​നാ​ക്, മെ​ഫി​ന​മി​ക് ആ​സി​ഡ് തു​ട​ങ്ങി​യ മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍ ര​ക്ത​സ്രാ​വ​ത്തി​ന് കാ​ര​ണ​മാ​വാം
* ക​ണ്ണി​ലെ മ​ഞ്ഞ​നി​റം സാ​ധാ​ര​ണ മ​ഞ്ഞ​പ്പി​ത്ത​മാ​ക​ണ​മെ​ന്നി​ല്ല. രോ​ഗ​നി​ര്‍​ണ​യം ന​ട​ത്താ​തെ മ​റ്റു ചി​കി​ത്സ​ക​ള്‍ (ഒ​റ്റ​മൂ​ലി തു​ട​ങ്ങി​യ​വ) ചെ​യ്യു​ന്ന​ത് അ​പ​ക​ട​മാ​വാം.
എ​ലി​പ്പ​നി ത​ട​യാം
* കെ​ട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെ​ള്ള​ത്തി​ല്‍ ഇറങ്ങിനടക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. * മ​നു​ഷ്യ​വാ​സ​പ്ര​ദേ​ശ​ങ്ങ​ളി​ല്‍ മാ​ലി​ന്യ​ങ്ങ​ള്‍ കൂ​ടി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. ഇ​ത്ത​രം മാ​ലി​ന്യ​ക്കൂ​ന്പാ​ര​ങ്ങ​ളി​ലാ​ണ് എ​ലി​ക​ള്‍ പെ​റ്റു​പെ​രു​കു​ന്ന​ത്്.
* വെ​ള​ളം കെട്ടിനി​ല്ക്കാനുള്ള സാഹചര്യം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. * കു​ള​ങ്ങ​ള്‍ വൃ​ത്തി​യാ​ക്കി സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ക. ഇ​ട​യ്ക്കി​ടെ കു​ള​ത്തി​ലെ വെ​ള​ള​ത്തിന്‍റെ ശു​ദ്ധി ഉ​റ​പ്പു​വ​രു​ത്തു​ക. നീ​ന്ത​ല്‍​ക്കു​ള​ങ്ങ​ളി​ല്‍ മാ​ലി​ന്യം ക​ല​രാ​തി​രി​ക്കാ​ന്‍ ക​രു​ത​ല്‍ ന​ട​പ​ടി​ക​ള്‍ സ്വീ​ക​രി​ക്കു​ക. *ജ​ല​സ്രോ​ത​സു​ക​ള്‍ വൃ​ത്തി​യാ​യി സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ക. പൊട്ടാ​സ്യം പെ​ര്‍​മാം​ഗ​നേ​റ്റ്്, ബ്ലീ​ച്ചിം​ഗ് പൗ​ഡ​ര്‍ എ​ന്നി​വ ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ചു ജ​ലം അ​ണു​വി​മു​ക്ത​മാ​ക്കു​ക.
* കുട്ടി​ക​ള്‍ കെട്ടിക്കിടക്കുന്ന വെള്ളത്തില്‍ കളിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
* കൃ​ഷി​യി​ട​ങ്ങ​ളി​ല്‍ പ്ര​വ​ര്‍​ത്തി​ക്കു​ന്പോ​ള്‍ കാ​ലു​റ​ക​ളും കൈ​യു​റ​ക​ളും ധ​രി​ക്കു​ക. കൈ​കാ​ലു​ക​ളി​ല്‍ മു​റി​വു​ക​ളു​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ അ​ത് ഉ​ണ​ങ്ങു​ന്ന​തു​വ​രെ ചെ​ളി​വെ​ള​ള​ത്തി​ലി​റ​ങ്ങ​രു​ത്. * കൃ​ഷി​യി​ട​ങ്ങ​ളി​ല്‍ പ​ണി​യെ​ടു​ക്കു​ന്നവര്‍ ചെ​റു​കു​ള​ങ്ങ​ളി​ലെ കെട്ടി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന വെ​ള​ള​ത്തി​ല്‍ കൈ​യും മു​ഖ​വും ക​ഴു​കു​ന്ന​ത് ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.
* കു​ടി​ക്കാ​ന്‍ തി​ള​പ്പി​ച്ചാ​റി​ച്ച വെ​ള​ളം മാ​ത്രം ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ക. കി​ണ​റു​ക​ളി​ലും കു​ള​ങ്ങ​ളി​ലും ക്ലോ​റി​നേ​ഷ​ന്‍ ന​ട​ത്തു​ക. * എ​ലി​ക​ള്‍ വ​ള​രു​ന്ന​തി​നു സ​ഹാ​യ​ക​മാ​യ സാ​ഹ​ച​ര്യം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക.
* ഹോ​ട്ടലു​ക​ള്‍, ബേ​ക്ക​റി​ക​ള്‍, ഭ​ക്ഷ്യ​വ​സ്തു​ക്ക​ള്‍ സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ന്ന ഗോ​ഡൗ​ണു​ക​ള്‍, ക​ട​ക​ള്‍ എ​ന്നി​വി​ട​ങ്ങ​ളി​ല്‍എ​ലി​ക​ള്‍ വി​ഹ​രി​ക്കു​ന്ന സാ​ഹ​ച​ര്യം ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. ഭ​ക്ഷ്യ​വ​സ്തു​ക്ക​ള്‍ അ​ട​ച്ചു സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ക
* കെട്ടി​ക്കി​ട​ക്കു​ന്ന വെ​ള​ള​ത്തി​ല്‍ ച​വിട്ടാ​നി​ട​യാ​യാ​ല്‍ അ​ണു​നാ​ശി​നി ചേ​ര്‍​ത്ത വെ​ള​ള​ത്തി​ല്‍ കാ​ല്‍ ക​ഴു​കു​ക.
* പു​റ​ത്തു സ​ഞ്ച​രി​ക്കു​ന്പോ​ള്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കു​ന്ന പാ​ദ​ര​ക്ഷ​ക​ള്‍ വീ​ടി​നു​ള​ളി​ല്‍ ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്ക​രു​ത്.
* കൈ​കാ​ലു​ക​ളി​ല്‍ മു​റി​വു​ക​ളു​ണ്ടാ​യാ​ല്‍ ബാ​ന്‍​ഡേ​ജ് ചെ​യ്ത് സൂ​ക്ഷി​ക്കു​ക.
കൊ​തു​കു​ജ​ന്യരോ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍
ഡെ​ങ്കി​പ്പ​നി, ഡെ​ങ്കി ഹെ​മ​റാ​ജി​ക് പ​നി, മ​ലേ​റി​യ, ജാ​പ്പ​നീ​സ് എ​ന്‍​സ​ഫ​ലൈ​റ്റീ​സ് എ​ന്നി​വ വ​രാ​തി​രി​ക്കാ​ന്‍ കൊ​തു​കു​ക​ടി ഒ​ഴി​വാ​ക്കു​ക. കൊ​തു​കു​ക​ള്‍ വ​ള​രാ​തെ നോ​ക്കു​ക​യു​മാ​ണ് പ്ര​തി​രോ​ധ മാ​ര്‍​ഗം.
ജ​ല​ജ​ന്യ​രോ​ഗ​ങ്ങ​ള്‍
എ​ലി​പ്പ​നി, ടൈ​ഫോ​യി​ഡ്, കോ​ള​റ, വ​യ​റി​ള​ക്കം എ​ന്നി​വ​..
* തി​ള​പ്പി​ച്ചാ​റി​യ​ വെ​ള്ളം കു​ടി​ക്കു​ക​യാ​ണ് പ്ര​തി​രോ​ധ​മാ​ര്‍​ഗം. പ​ര​സ്പ​ര സ​ന്പ​ര്‍​ക്കം മൂ​ലം
എ​ച്ച്‌1, എ​ന്‍1 പ​നി പ​ര​സ്പ​ര സ​ന്പ​ര്‍​ക്കം മൂ​ല​മാ​ണ് പ​ക​രു​ന്ന​ത്. * വ്യ​ക്തി​ശു​ചി​ത്വ​ം പ്ര​തി​രോ​ധം.
കടപ്പാട്:deepika
2.71428571429
നിങ്ങളുടെ നിര്‍ദ്ദേശം പോസ്റ്റ് ചെയ്യുക

(നിങ്ങള്‍ക്ക് അന്വേഷണങ്ങള്‍ പോസ്റ്റ് ചെയ്യുകയോ ചര്‍ച്ച ചെയ്യുകയോ ചേര്‍ക്കുകയോ ചെയ്യാം)

Enter the word
നവിഗറ്റിഒൻ
Back to top